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Hip Hop/Streetdance
In diesen Stunden lernst du deine ersten coolen Dance Moves und als Fortgeschrittener lässige Choreografien und den richtigen Style.
- Herbsttrimester 2010
- Hip Hop
- Hip Hop for Ladies
- Street Dance Basic
- Street Dance I & II
- Street Dance for Teens
- Break Dance
- Jazz Funk for Ladies
- MTV Style Dancing for Teens
- Sommerkurse 2010
- Hip Hop I
- Hip Hop for Ladies
- Street Dance Basic
- Street Dance I & II
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Yoga/Pilates
Deine Ausdauer wird in fließenden Bewegungsabläufen gefördert, die Muskulatur gestärkt und gleichzeitig gedehnt.
- Herbsttrimester 2010
- Yoga Flow
- Pilates Fundamentals
- Pilates Advanced
- Pilates and more
- Yogalates
- Body Shape - Pilates
- Yoga für Schwangere & junge Mütter
- Sommerkurse 2010
- Yoga Flow
- Pilates
- Yogalates Basic
- Yoga Pilates Basic
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Health/Fitness
Kraft, Koordination und Spaß an der Bewegung stehen hier im Vordergrund. Diese Stunden machen dich fit für den Alltag.
- Herbsttrimester 2010
- Medical Fitness: Rücken ohne Tücken
- Medical Fitness: Fit im Büro
- Medical Fitness: Muskelfunktionstraining
- Medical Fitness: Physio Integrity
- Tai Chi - Qi Gong
- Body Work mit Dagmar
- Body Work mit Ursula
- Body Work ab 50
- Taerobic
- Body Shape - Pilates
- Sommerkurse 2010
- Body Work
- Taerobic
- Zumba
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Kurse für Kids
Wir unterstützen ihre Kinder beim Erlernen von Koordination, Rhythmusgefühl, wir wollen ihren Kindern Freude an der Bewegung und an der Musik vermitteln.
- Herbsttrimester 2010
- Ballett Vorbereitung (4-6)
- Ballett I Kids (6-8)
- Ballett II Kids (8-10)
- Ballett III Kids (10-12)
- Break Dance Kids
- Break Dance Teens
- Street Dance Teens
- MTV Style Dance
Hier geht es zur Kursbuchung
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Ballett/Jazz
Von Modern Contemporary über Jazz Dance zu klassischem Ballett findest du hier weitere spannende Kurse
- Herbsttrimester 2010
- Ballett
- Ballett Technik & Choreographie
- Contemporary Ballett
- Jazz Funk for Ladies
- American Jazz
- Modern Jazz Choreographie
- Jazz Dance
- Sommerkurse 2010
- Jazz Ballett
- Jazz Dance I
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Ordination
Deine Gesundheit ist uns wichtig und Vorsorge ist die beste Medizin. Mit deinen Fragen zu Ernährung, Sport, Abnehmen, Rauchentwöhnung bist du hier richtig.
- Ordination Dr. Alexander Widhalm
- Ernährungsberatung und -analyse
- Bioimpedanzanalyse
- Fitness- und Sportberatung
- Akupunktur
- Betriebliche Gesundheitsförderung
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Yoga für Schwangere und junge Mütter
Programm
In diesem Kurs geht es um die weibliche Seite des Yoga. Bestimmt Übungen haben einen besonderen Einfluss auf den Hormonhaushalt. Diese stabilisierende Übungsstunde ist sanft und eignet sich daher besonders für die schwangere Frau und ist auch bald nach der Geburt durchführbar.
Zielgruppe
Der Kurs ist besonders sanft und ist für alle Frauen im besonderen für Schwangere als Vorbereitung und junge Mütter als Ausgleich geeignet.
Allgemeine Informationen
Yogaübungen verfolgen heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Yoga Kurse kombinieren Asanas, Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen sowie Meditationsübungen. Die Ausübung der Asanas soll das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem verbessern. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit.
Dein Trainer:
Malika Fankha
Kurszeiten:
Di., 09:00-09:55
Kursbeginn: 07.09.2010
