Ernährungsberatung, Analyse und Umstellung

Ernährungsberatung

In einem persönlichen Gespräch werden die Ziele der Ernährungsberatung (Gewichtsabnahme, gesündere Ernährung, Steigerung der Leistungsfähigkeit) genau definiert. Medizinische Aspekte wie Vorerkrankungen, Stoffwechselstörungen und Medikamenteneinahme werden berücksichtigt.

Bioimpedanzanalyse

Es erfolgt die Bestimmung des Ist-Zustandes. Neben der Körpergröße und dem Gewicht wird mittels Bioimpedanzanalyse die Körperzusammensetzung (Body Cell Mass, Körperwassser, Körperfett) und viele anderer Parameter bestimmt. Es erfolgt eine Computerauswertung der Daten. Anhand dieser Daten und den zuvor gesteckten Zielen wird ein individueller Ernährungsplan erstellt.

Ernährungsanalyse

Durch die Analyse ihrer zu sich genommen Mahlzeiten erhalten sie einen Einblick in die Zusammensetzung ihrer Ernährung. Mangel und Fehlernährung lassen sich schon frühzeitig erkennen, und zwar bevor ein Schaden eintritt. Ihre Ernährung wird auf Kohlenhydrat, Protein und Fettgehalt aber auch auf Vitamin- und Spurenelemente geprüft. Kontrolle und Email Anfragen Die Ernährung ist ein umfassendes und interessantes Gebiet. Nach kurzer Zeit werden Fragen auftauchen. Diese werden ihnen je nach Wunsch per Email oder in einem persönlichen Gespräch beantwortet.

Ihr medizinischer Berater:
Dr. Alexander Widhalm

Termine

Mo: 17:00 bis 20:00
Mi: 18:00 bis 20:00 (ab Juni)
Fr: 17:00 bis 19:00